Buda En el ámbito del crecimiento personal y de la espiritualidad hay una idea generalizada de que todo malestar y sufrimiento proviene de la mente. Tenemos un promedio de 70.000 pensamientos a través del día, aparecen constantemente, como si fuera un río que tiene su propio cauce, su propia naturaleza y que no podemos controlar. […]
La mente no es tu enemiga Read More »
Dicen que es “el tiempo más maravilloso del año”. Y la verdad es que para muchas personas es una época de fastidio donde la falsedad, la obligación, el estrés, la tristeza, el duelo o la soledad invaden su vida y sólo quieren salir corriendo. Incluso si perteneces al grupo de los amantes de la navidad
Navidades: ¿te encantan o te espantan? Read More »
Actualmente existen muchas técnicas, métodos y practicas para vivir mejor y en armonía con nuestro entorno. Yo he andado muchos caminos del mundo del autoconocimiento y el desarrollo personal. Cuando descubrí de The Work de Byron Katie hace 6 años, supe que había encontrado una manera sencilla y transformadora para encontrar la claridad mental, solucionar
8 Razones para practicar The Work de Byron Katie Read More »
Descubre 3 sencillas claves para ver con nuevos ojos. Cada persona percibimos la vida de una manera diferente según nuestras experiencias de vida y las interpretaciones que hacemos sobre lo que ocurre. Son estas percepciones, pensamientos y definiciones las que conforman el diálogo interno que crean nuestras historias. Si las historias que nos contamos sobre
Byron Katie pregunta: ¿Quién serías sin tu historia? Read More »
The Work de Byron Katie es un proceso sencillo basado en 4 preguntas e inversiones que puede apaciguar tu sufrimiento y devolverte a la claridad mental y paz interior. Acércate a The Work a través de un caso práctico y empieza a implementarlo en tu vida. “El trabajo de Byron Katie es una gran bendición
The Work de Byron Katie: un proceso para dejar de sufrir. Read More »
