«¿Quién es tu enemiga? La mente es tu enemiga. Nadie te puede hacer más daño que tu propia mente sin domar. Y ¿quién es tu amiga? La mente es tu amiga. Nadie puede ayudarte más que tu propia mente -cuando es entrenada con sabiduría- ni siquiera tu propia madre y...
The Work de Byron Katie es un proceso para dejar de sufrir. Con The Work podemos ver más allá y experimentar una realidad amorosa, plena y amable. Es un método sencillo y poderoso que puedes aprender a aplicar por tu cuenta y aplicarlo a cualquier situación. En mi...
Recientemente asistí a un evento de Byron Katie donde hizo alusión a las cuatro nobles verdades del budismo y el paralelismo con The Work. Este post está inspirado en ese discurso. Las cuatro noble verdades son quizá la esencia más básica de las enseñanzas de...
Dicen que es “el tiempo más maravilloso del año”. Y la verdad es que para muchas personas es una época de fastidio donde la falsedad, la obligación, el estrés, la tristeza, el duelo o la soledad invaden su vida y sólo quieren salir corriendo. Incluso si perteneces al...
Actualmente existen muchas técnicas, métodos y practicas para vivir mejor y en armonía con nuestro entorno. Yo he andado muchos caminos del mundo del autoconocimiento y el desarrollo personal. Cuando descubrí de The Work de Byron Katie hace 6 años, supe que había...
Descubre 3 sencillas claves para ver con nuevos ojos. Cada persona percibimos la vida de una manera diferente según nuestras experiencias de vida y las interpretaciones que hacemos sobre lo que ocurre. Son estas percepciones, pensamientos y definiciones las que...
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