Lección 3

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TEMA 3 https://vimeo.com/manage/videos/715134581 Esta vídeo-lección contiene:  1) Cómo funciona la mente III: El cerebro protector  2) Los 3 clases de asuntos 3) Cómo identificar pensamientos estresantes  Meditación Retrospectiva La “Meditación Retrospectiva” es un ejercicio muy efectivo para iniciarnos en el conocimiento de nuestro mundo mental. Es una meditación muy antigua practicada de formas diversas en […]

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