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Qué es The Work de Byron Katie

The Work es una meditación sencilla y poderosa que permite conectar con tu naturaleza sabia, tu claridad mental y paz interior. Es una manera de entender qué te está produciendo dolor y afrontar la causa de tus problemas con claridad.

El cuestionar cualquier pensamiento o creencia que te produce estrés, miedo o dolor te permitirá descubrir algo crucial: nada de lo que te hace sufrir es real, sólo es un juego de la mente.

Hasta que experimentes la verdad que emerge desde dentro de ti, tu mundo será un reflejo de tus creencias anticuadas, falsas, limitadas y desordenadas.

Las respuestas que estás buscando están dentro de ti y la indagación te ayuda a encontrarlas.

Tú eres el maestro que estabas esperando.

Byron Katie

Este método fue desarrollado por la autora estadounidense Byron Katie hace más de 30 años. Es muy popular en Estados Unidos y actualmente está en expansión en Europa y España. Miles de personas se han unido a este movimiento de paz personal y mundial.

“Descubrí que cuando creía mis pensamientos sufría pero cuando no los creía no sufría, y esto es verdad para todos los seres humanos. La libertad es tan simple como eso. Descubrí que el sufrimiento es opcional. He encontrado una alegría en mi que nunca ha desaparecido, ni siquiera por un momento. Esta alegría está en todos, siempre” Byron Katie.

Clientes felices

Clientes felices

Lo que más recuerdo de Zeneida como facilitadora de The Work es su frescura y naturalidad. Noto que eso me ayuda a salirme de mis propias rigideces y expresarme sin censura y sin estar tan pendiente de hacerlo bien, lo que me facilita el acceso a las respuestas de mi corazón, que es la clave de The Work.

Hacer The Work con Zeneida es un relax, un soplo de aire fresco. Por esto y por su verdadero camino de indagación y auto-descubrimiento, le recomiendo muy sinceramente.

Patricia Martínez

Coach

En mi experiencia Zeneida es una facilitadora sincera quien quiere llegar al fondo de las cosas. Su consciente estilo de facilitación me mantiene en el proceso de indagación y me previene de desviarme hacia otros pensamientos e historias. Durante las sesiones me siento realmente escuchado y sostenido por su presencia y amabilidad. Su empatía e implicación en el proceso me permite tener un entendimiento de la situación que no encontraría sin su apoyo.

Manou Schreiner

Músico

Zeneida ha sido y es un gran apoyo para mi, me ha ayudado a no solo ver, sino sentir desde otra perspectiva.
The Work es un proceso, no un milagro, pero siendo constantes, si lo llevamos a nuestro día a día nos convertimos en personas más conscientes y felices.

Ester Santos

Diseñadora gráfica

Lo que más recuerdo de Zeneida como facilitadora de The Work es su frescura y naturalidad. Noto que eso me ayuda a salirme de mis propias rigideces y expresarme sin censura y sin estar tan pendiente de hacerlo bien, lo que me facilita el acceso a las respuestas de mi corazón, que es la clave de The Work.

Hacer The Work con Zeneida es un relax, un soplo de aire fresco. Por esto y por su verdadero camino de indagación y auto-descubrimiento, le recomiendo muy sinceramente.

Patricia Martínez

Coach

En mi experiencia Zeneida es una facilitadora sincera quien quiere llegar al fondo de las cosas. Su consciente estilo de facilitación me mantiene en el proceso de indagación y me previene de desviarme hacia otros pensamientos e historias. Durante las sesiones me siento realmente escuchado y sostenido por su presencia y amabilidad. Su empatía e implicación en el proceso me permite tener un entendimiento de la situación que no encontraría sin su apoyo.

Manou Schreiner

Músico

Zeneida ha sido y es un gran apoyo para mi, me ha ayudado a no solo ver, sino sentir desde otra perspectiva.
The Work es un proceso, no un milagro, pero siendo constantes, si lo llevamos a nuestro día a día nos convertimos en personas más conscientes y felices.

Ester Santos

Diseñadora Gráfica

¿Cómo funciona The Work?

Tras un pequeño ejercicio de meditación simplemente tendrás que contestar a estas 4 preguntas:

¿Es verdad?

¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?

¿Cómo reaccionas, qué sucede cuando crees ese pensamiento?

¿Qué o quien serías sin el pensamiento?

A continuación se invierte el pensamiento. Se dan ejemplos genuinos que muestran que la inversión de ese pensamiento es verdad.

Puede que al empezar a practicar The Work se encuentren ciertas resistencias: es el ego que teme desaparecer. La ventaja es que con algunas sesiones podrás integrar la dinámica para aplicarla por tu cuenta cuando lo necesites.

Inicia hoy tu viaje del dolor al amor.

No creas lo que digo. Experiméntalo.

Accede a una sesión ahora!

*  La sesión será online por Skype o teléfono, o presencial en Palma de Mallorca.

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