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Soy facilitadora certificada de The Work (ITW) y coach por la Asociación de The Work (ATW). Desde el año 2012 me he formado con Byron Katie en Estados Unidos y Europa donde he facilitado el método a personas de diferentes países y perfiles.

Antes de descubrir The Work probé muchos caminos para solucionar mis conflictos personales, dejar los dramas y empezar a vivir una vida con sentido. Sabía lo que quería pero no sabía cómo lograrlo. The Work ha sido la clave para tener éxito, atreverme con todo – perderle miedo al miedo – , y encontrar la paz interior que siempre anduve buscando.

Con la mente clara

todo está bien en mi mundo.

Si yo lo he conseguido tú también puedes

Ahora estoy aquí para acompañarte en la transformación de tu sufrimiento en plenitud y felicidad sin reservas a través de sesiones individuales de coaching con The Work de Byron Katie.

Para ello te invito a que indagues en tus pensamientos y encuentres la verdad que hay detrás de ellos: ahí está la claridad mental, la aceptación profunda y el estado de paz que anhelas.

Mi intención es ofrecerte una atención comprensiva, honesta y confidencial para que elimines las barreras en tu vida y transformes tu dolor en amor. Eso es lo que te propongo y por eso estás aquí.

¿Cómo he llegado hasta aquí?

Mi nombre es Zeneida Bernabé. Nací en el 78 en un pueblo de Alicante, cerca del Mediterráneo. Desde niña supe que la clave para la felicidad está en el interior. A los 16 años empecé a devorar libros de crecimiento personal y a explorar diferentes caminos de autoconocimiento.

Durante la adolescencia participé en ONG’s y movimientos sociales que perseguían la igualdad y la justicia en el mundo. Decidí poner mi vida al servicio de los demás y la manera para lograrlo fue a través de la cooperación internacional. Con este objetivo estudié Ciencias Políticas y Sociología y posteriormente realicé el Master de Género y Cooperación al desarrollo de Sussex University en Reino Unido. Con los años al fin logré mi sueño: trabajar en proyectos por la defensa de los derechos de las mujeres y las niñas en África, América Latina y Asia. [Puedes ver aquí mi perfil en linkedIn].

De estas experiencias aprendí 3 cosas:

En esencia los seres humanos somos iguales, no hay diferencias, todos somos uno.

No importan las circunstancias en la vida: todas las personas tienen su dignidad.

Para el empoderamiento personal y colectivo se requiere un despertar de la propia valía, un crecimiento interior.

También aprendí que la manera en la que interpretamos la realidad condiciona nuestras vidas. Me refiero a las historias de vida, a los relatos que nos contamos para explicar los sucesos de la existencia como estoy haciendo ahora con mi pasado.

Byron Katie dice que nuestra relación más íntima es con nuestros pensamientos, con lo que nos contamos sobre nosotros mismos, sobre los demás sobre el mundo. Esta narrativa está condicionada por nuestros programas mentales, nuestras creencias.

Cuando hacemos The Work nos preguntamos:

¿Quién serías sin tu historia?

Y respondo: Sin mi historia, sin pensamientos acerca de mi vida, sería una mujer sentada que escribe. Mi pasado se convierte en imágenes, en una película que forma parte de mi imaginación. Sin pasado ni futuro estaría conectada con el instante presente, sentiría que nada me falta, que nada me sobra.

La inquietud que hace un momento experimentaba para encontrar las palabras adecuadas ha desaparecido. La preocupación por mostrarte a la Zeneida auténtica es ahora inexistente.

Sin mi historia no tengo ningún problema, todo es perfecto tal y como es, soy libre.

¿Cómo seríamos las personas si nos liberáramos de nuestros relatos de dolor, de nuestras historias personales?

¿Cómo sería el mundo si no tuviéramos miedo a la verdad que emerge espontáneamente?

¿Cómo sería tu vida sin miedo a la verdad? 

Como nada es casualidad justo cuando me encontraba en medio de una crisis personal, amorosa y profesional descubrí The Work. Al leer los escritos de Byron Katie supe que había encontrado algo grande.

A los pocos días tuve una sesión con una facilitadora certificada. Fue toda una revelación. Sólo con una sesión la perspectiva con la que contemplaba la situación dio un giro de 180º grados. Gracias a esta nueva visión pude salir airosa de un asunto que hasta entonces consideraba de imposible solución.

Esto fue en el año 2012 y desde entonces cada vez que hago The Work algo sorprendente ocurre. Hay una apertura dentro de mí que me llena de dicha y de agradecimiento hacia la situación o persona que antes rechazaba.

Otros beneficios que experimento con The Work

  • He dejado de decir a los demás lo que tienen que hacer. Me ocupo de mí y de mis asuntos.
  • Soy más benevolente conmigo y con los demás.
  • Asumo plenamente la responsabilidad de mis emociones y mis actos, no soy una víctima.
  • No pierdo tiempo ni energía pensando demasiado.
  • Mis relaciones personales son más auténticas.
  • La ira se convierte en compasión y aceptación profunda.
  • El miedo al futuro ha menguado, confío y me siento sostenida por la vida.
  • Me siento a gusto en el “no saber”, en el “hacer nada” y dejar que la vida muestre y mande.
  • He integrado el mindfulness y la meditación en mi día a día.
  • Tomo decisiones desde mi propio criterio, desde la auto-referencia.

The Work me lleva al núcleo, al amor que está en todo. Ahora doy la bienvenida a “los problemas” porque son una oportunidad para tomar consciencia. La realización no tiene lugar en el aislamiento sino en continua relación con los demás, en medio de la vida. Si todo es perfecto, ¿podría ser de otra manera?

The Work ha transformado mi vida y es el mejor regalo que puedo ofrecer al mundo. Mi objetivo además de mi trabajo como coach es poder llevar The Work a colectivos desfavorecidos en España y otros lugares del globo.

¿Quieres formar parte de este movimiento mundial por la paz?

Experimenta The Work con una sesión.

Estaré encantada de acompañarte en el cambio de tus pensamientos… ¡Dale al click!

* La sesión será online por Skype o teléfono, o presencial en Palma de Mallorca.

Me he formado con..