Navidades: ¿te encantan o te espantan?

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Dicen que es “el tiempo más maravilloso del año”. Y la verdad es que para muchas personas es una época de fastidio donde la falsedad, la obligación, el estrés, la tristeza, el duelo o la soledad invaden su vida y sólo quieren salir corriendo.  Incluso si perteneces al...
8 Razones para practicar The Work de Byron Katie

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Actualmente existen muchas técnicas, métodos y practicas para vivir mejor y en armonía con nuestro entorno. Yo he andado muchos caminos del mundo del autoconocimiento y el desarrollo personal. Cuando descubrí de The Work de Byron Katie hace 6 años, supe que había...
Byron Katie pregunta: ¿Quién serías sin tu historia?

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Descubre 3 sencillas claves para ver con nuevos ojos. Cada persona percibimos la vida de una manera diferente según nuestras experiencias de vida y las interpretaciones que hacemos sobre lo que ocurre. Son estas percepciones, pensamientos y definiciones las que...
The Work de Byron Katie: un proceso para dejar de sufrir.

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The Work de Byron Katie es un proceso sencillo basado en 4 preguntas e inversiones que puede apaciguar tu sufrimiento y devolverte a la claridad mental y paz interior.  Acércate a The Work a través de un caso práctico y empieza a implementarlo en tu vida.  “El...

Los 4 Pasos para Beneficiarte de tus Pensamientos Negativos desde hoy.

 

 

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Ejercicios prácticos que puedes empezar a implementar hoy mismo.

 

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